باقى من الزمن 10 أيامـ ..

أيامـ .. و يبدأ أجمل شهور السنة ..

فرق الكورة لما بيبقى الماتش كمان 10 أيامـ .. بيرف الحمل التدريبى

بيزود معدلات الجرى .. بيدرب أكتر من الاول ..

علشان يوصل لقبل الماتش بيومين يكون مستعد ..

و قبل الماتش بيقلل الحمل التدريبى .. و يبدأ فى التخطيط للماتش

أحنا دلوقتى زى فريق الكورة بالظبط ..

رفع معدلات التدريب .. رفع درجة الأستعداد ..

طيب حنتدرب أزاى ؟؟ ... حنستعد أزاى ؟؟



قراءة القران الكريمـ ...

شهر شعبان .. معروف بانه شهر القراء ..

بيزيد فيه قراء القران الكريمـ .. أستعداداً لشهر القران ..

قراءة القران الكريمـ فى شعبان بتبقى جميلة قوى ..



الصدقة ..

بيصعب عليا أحساس المسكين أو الفقير .. بان رمضان شهر الصدقات و الخيرات

و بعد او قبل رمضــان .. محدش بيسأل فيه ..

أتمنى أشوف أيامنا كلها رمضــان ..







شخابيط ..

قصرت قوى السنة دى فى شهر شعبان ..

بس أن شاء الله أكون قادر أنى أدخل رمضــان و انا فى كامل لياقتى

أستعداداً لأجمل مباريات حياتى ..